Mis on pereteraapia ja millal sellest abi võiks olla?
Pereteraapia tegeleb peresuhetega. Iga pereliikme panus perekonda on märkimisväärne ning iga osakese mõju tervikule on tähtis. Ühe pereliikme raskuse korral on raskustes kogu pere ja seetõttu on oluline, et terve perekond saaks abi. Pereteraapia eesmärgi määrab terapeut koostöös perega, see võib olla seotud näiteks laste probleemide, paarisuhte lähendamise, perekriisist väljumise, ühe pereliikmne füüsilise või
psüühilise haigusega seonduva ja palju muuga.
Peamiselt keskendub pereteraapia suhetele, suhete kvaliteedile, arengukriisidele ning nendega toimetulekule. Teraapiasse ei pea pöörduma alles siis kui kõik tundub lootusetult sassis olevat, terapeut võib aidata peret ka väiksemate
kriiside puhul ja paarisuhtes ettetulevaid probleeme on võimalik spetsialisti toel lahti mõtestada juba enne, kui raskused üle pea kasvavad.
Teraapia võib aidata:
- parandada teineteise mõistmist ning üldist pere toimetulekut;
- suurendada emotsionaalset toetust ja lähedust pereliikmete vahel;
- arendada pereliikmete probleemilahendamise oskusi ja leida uusi toimetulekuviise.
Tavapäraselt on teraapiasse kaasatud kõik pereliikmed või probleemiga seotud inimesed, kuid teraapiat saab läbi viia ka ühe pereliikmega saavutamaks märkimisväärseid muutusi. Vahel on lahendused palju lihtsamad kui oskame arvata!